Новости
«Болезни легче предупредить, чем лечить…»
Как писал в своих научных трудах Гиппократ, «болезни легче предупредить, чем лечить», поэтому хотелось бы напомнить Вам о профилактике заболеваний почек.
Почки – парный орган мочевыделительной системы. На почки возложено очень много жизненно важных функций, таких как, выделительная, метаболическая, участие в регуляции артериального давления, участие в гомеостазе и другие. Поэтому, как и к организму в целом, к почкам надо относиться бережно.
Что включает в себя система профилактики заболеваний почек?
В первую очередь, рекомендуется не простужаться, не переохлаждаться. Любое переохлаждение пагубно влияет на организм. Если все-таки, Вы сильно замерзли, почувствовали общее недомогание, у Вас поднимается температура выше 38 С, обязательно вызывайте врача и будьте дома. Хуже всего для Вашего организма, когда Вы «переносите» болезнь на ногах.
Во-вторых, обязательно следите за цифрами артериального давления. Гипертоническая болезнь «помолодела», в связи с этим, увеличилось число гипертонических кризов у лиц молодого возраста. Приобретите домой прибор для измерения АД, регулярно следите за его цифрами. Лучше всего, если Вы заведете дневник, где Вы будете вписывать данные по цифрам давления, которое у Вас утром и вечером.
В-третьих, ежегодно проходите обследование на предмет развития анемии, наличия белка в моче, каких-либо изменений в анализах, например, повышение сахара в крови. Регулярное обследование, проведение УЗИ почек, прохождение диспансеризации – это самый лучший вклад в свое здоровье!
Следите за питанием. Старайтесь избегать употребления продуктов из сети «фаст-фуд», исключите из рациона прием газированных, алкогольных напитков, меньше употребляйте жареной, жирной, консервированной пищи. Добавьте в Ваш рацион больше свежих овощей и фруктов.
Старайтесь соблюдать диету, которую Вам рекомендует лечащий врач. Не стесняйтесь задавать вопросы на приеме у врача, так Вам легче будет понимать, в каком состоянии находится Ваш организм.
Откажитесь от курения!
Пейте больше жидкости. Вода является главным источником профилактики заболеваний почек.
Не принимайте самостоятельно назначенные себе лекарственные средства. Бесконтрольный приём НПВС («Нимесулид», «Диклофенак», «Кетанов» и др.), мочегонных препаратов («Верошпирон», «Фуросемид», «Диувер» и др.), БАД, антибактериальных средств пагубно влияет на почки.
В завершении, хотела бы обратить Ваше внимание на то, что любые изменения в организме не стоит недооценивать. Обязательно посетите врача, пройдите необходимое обследование, получите грамотные рекомендации специалиста. Не стоит заниматься самолечением.
Берегите свое Здоровье!!!
Общий анализ мочи, как и общий анализ крови, помогает врачу понять, что происходит с организмом человека в той или иной ситуации. Не зря, чаще всего врач назначает клинический (общий) анализ крови, и следующим пунктом, следует анализ мочи. Давайте рассмотрим подробно, какие показатели мы увидим, сдав анализ:
Количество, цвет, запах, прозрачность,
относительная плотность мочи (удельный вес), реакция мочи (pH), белок, глюкоза,
кетоновые тела, уробилиноген, билирубин,
гемоглобин, лейкоцитарная эстераза,
нитриты, эритроциты, лейкоциты,
эпителий плоский, цилиндры, соли, слизь,
бактерии, грибки.
Для правильной постановки диагноза, нам как раз нужно большинство показателей, но есть и «знаковые» параметры. Как например, наличие лейкоцитов в моче, говорит в пользу воспалительного процесса, наличие глюкозы о нарушении углеводного обмена и так далее.
Для пациента, важно правильно подготовиться к сдаче анализа мочи, так как, казалось бы, простая привычная кардиотренировка в зале накануне, может изменить анализ мочи.
Подготовка к общему анализу мочи начинается за день до сбора биоматериала. Некоторые продукты питания, объем выпитой жидкости, прием лекарственных препаратов и биодобавок, интенсивные физические нагрузки могут изменить результаты исследования.
За день до сбора мочи необходимо отказаться от продуктов, которые могут повлиять на цвет мочи: например, свекла и черника придают моче красноватый оттенок, при употреблении большого количества моркови цвет мочи может измениться на оранжевый.
Накануне сбора мочи не рекомендуется прием алкоголя, кофе, крепкого чая. По возможности следует ограничить прием диуретических (мочегонных) средств. Требуется исключить серьезные физические нагрузки (кардиотренировки, 2-3 часа тренировок в тренажерном зале), а также посещение бани, сауны.
Женщинам во время менструаций не рекомендуется сдавать мочу на исследование, поскольку даже небольшое количество крови значительно исказит результат анализа. Лучше дождаться окончания месячных и через пару дней сдать анализ мочи.
Следует предупредить врача о принимаемых лекарственных препаратах, а также о проведении инвазивных обследований (например, цистоскопии) накануне исследования.
Методика сбора мочи для общего анализа:
1. Необходимо заранее подготовить одноразовый стерильный контейнер для сбора мочи (можно приобрести в аптеке).
2. Перед сбором мочи следует провести гигиеническую обработку наружных половых органов, при этом не использовать антибактериальные и дезинфицирующие средства. Для детей нужно придерживаться следующих правил: девочек подмывают в направлении спереди назад (от лобка к копчику). Это делают для того, чтобы бактерии, заселяющие кишечник, не попадали в мочевыводящие пути, и не исказили результаты исследования.
Мылом моют только кожу, поскольку при попадании на слизистые возникает раздражение, сухость и зуд. У мальчиков головка полового члена сращена с крайней плотью (физиологический фимоз), поэтому не рекомендуется насильно открывать головку полового члена, так как это ведет к травматизации нежной ткани. Нужно лишь слегка оттянуть кожу и промыть водой, при этом направлять струю воды в отверстие мочеиспускательного канала недопустимо.
3. Для общего анализа, как правило, собирают первую утреннюю порцию мочи. Сначала выпускают небольшое количество мочи в унитаз, затем, не прерывая мочеиспускания, подставляют емкость и собирают примерно 50 мл мочи. При этом необходимо следить, чтобы контейнер не касался кожи и слизистых.
4. После сбора мочи нужно плотно закрыть контейнер завинчивающейся крышкой.
5. Для новорожденных и грудных детей разработаны специальные мочеприемники. Не следует использовать мочу, выжатую из пеленки или памперса, – результаты будут недостоверны, поскольку пеленка является своеобразным фильтром для микроскопических элементов мочи, которые подсчитывают в ходе исследования.
6. При сдаче анализа в дневное время не рекомендуется употреблять большое количество воды, чая, кофе или диуретиков с целью стимуляции мочеиспускания.
Срок исполнения общего анализа мочи обычно составляет 1 рабочий день.
Если остались какие-либо вопросы относительно общего анализа мочи, Вы всегда их можете задать своему лечащему врачу. Не занимайтесь самолечением. Как говорил Великий Гиппократ: «Болезнь легче предупредить, чем лечить».
Будьте здоровы!
«Исказить» результаты общего анализа мочи могут следующие факторы:
1. Нарушение методики проведения гигиенических процедур и правильной техники сбора мочи.
2. Употребление большого или, наоборот, малого количества воды.
3. Употребление продуктов, лекарств или биодобавок, меняющих цвет мочи.
4. «Женские» дни.
5. Высокое артериальное давление.
6. Интенсивные физические и психоэмоциональные нагрузки накануне сбора мочи.
7. Посещение бани, сауны, переохлаждение.
8. Проведение инвазивных процедур на мочевыводящих путях за неделю до сдачи анализа.
Будьте здоровы!
С уважением, врач-терапевт, врач-нефролог, Валерия Вадимовна Гердий